In diesem Seminar erforschen und vertiefen wir die Sprache der körper- und herzentrierten Kommunikation. Dies geschieht im Dialog mit Gleichgesinnten im Rahmen von prozessorientierter Körperarbeit und Heart-IQ Kreisformaten. So üben wir eine Sprache, welche Körper, Herz und Geist verbindet, um so authentischere, tiefere und lebendigere Verbindungen mit uns selbst und unseren Liebsten leben zu können. Dabei geht es um Bewusstseins- und Kommunikationspraktiken, welche Präsenz und Wahrhaftigkeit hervorrufen und alle Facetten des Menschseins willkommen heissen.


Warum?

Im hektischen Alltag fehlt uns oft die Möglichkeit innezuhalten, bei uns selbst anzukommen und zu reflektieren. Oft warten wir viel zu lange, um unsere eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Wahrheiten klar zu identifizieren und auszusprechen. Stattdessen agieren und reagieren wir in festgefahrenen, oft unbewussten Mustern, welche die unmittelbare innere Wahrheit überdecken. So schränken wir unsere Lebendigkeit und Authentizität ein, Begegnungen sind weniger verbindend, Konflikte und das Gefühl von Trennung können die Folge sein. In den zwei Tagen nähern wir uns Schritt für Schritt den inneren Wahrheiten und ihrem Ausdruck. So stärken wir unseren Selbstkontakt und erhöhen die Fähigkeit, lebendige und authentische Beziehungen zu führen, welche von Tiefe, Intimität und Freude geprägt sind.


Was nimmst du aus diesen zwei Tagen mit?

Wir vermitteln und verbinden Theorie und Praxis mit Kommunikationstools und körperzentrierte Übungen. Während zwei Tagen:

- lernst und trainierst du Methoden und Praktiken von authentischer Verbindung
- vertiefst du den Selbstkontakt für mehr Freude und Lebendigkeit in deinem Sein
- lernst du deine Trigger und ungesagte Wahrheiten in einer Art und Weise zu - kommunizieren, welche zu mehr Verbindung anstatt Treffung führt
- lernst du wie du herausfordernde Gespräche führst

Das Seminar eignet sich für Menschen ...

- welche sich tiefer mit sich selbst und anderen verbinden und öffnen möchten
- die ihre Beziehungen im Arbeitsumfeld und im privaten Leben lebendiger gestalten und vertiefen möchten

Kurszeiten:
Samstag, 10 – 17:30 Uhr
Sonntag, 10 – 17 Uhr


Anmeldefrist: 5. Juni
Kostenbeitrag: 300 CHF (inkl. 2 Mittagessen) zu überweisen vor dem Seminar an: Tania Longhitano, Zürcher Kantonalbank / CH36 0070 0114 8022 8071 6
Mitbringen:
Wasserflasche, bequeme Kleidung, Notizbuch und Schreibzeug


Seminarleiterinnen:

Tania Longhitano:
Ist ausgebildete Coach und Facilitator für HeartIQ-Kommunikation. Sie lebt in der Jupiterhaus-Gemeinschaft, wo sie Kommunikationstools für authentische und herzzentrierte Kommunikation in Kreisen erforscht und praktiziert.

Lea Sonderegger:
Naturverbunden und in Gemeinschaft lebend, in Neugierde und Demut dem Leben gegenüber. Als Raumhalterin und Mentorin ist es mein Anliegen, Räume zu gestalten in welchen sich Menschen über Atem und Körper mit der innewohnenden Lebendigkeit verbinden können und ein Gruppenfeld entstehen kann, in welchem wir mit unserer Freude ebenso willkommen sind wie mit unseren Ängsten und Unzulänglichkeiten.